يجب على ربة المنزل اتباع مواصفات خاصة عند تجهيز التوابل، خصوصاً تلك التى تجهز بشكل مسحوق من نوع أو أكثر، بشرط أن تبين المواد الداخلة في الخليط ونسبها على الغلاف...

أظهرت دراسة علمية أن تناول عصير الفواكه والخضار بشكل متواصل يمكن أن يقي من مرض (الخرف المبكر) (الزهايمر).

وقد استمرت الدراسة نحو 10 سنوات تابعة فيها...

الحواجب العريضة موضة هذا الموسم وتناسب العديد من الوجوه. ولكن كيف تتخلصي من مشكلة الحواجب الرفيعة التي ظهرت كموضة في السابق.

الخطوات:

1....

إذا نظرت إلي سيدة اثناء عملية الوضع فسوف تكتشف ان اسارير وجهها تعبر عن اقصي درجات السعادة واحيانا اخري اقصي درجات الألم‏..‏ وعندما يهل عليها المولود وتسمع...

يرتبط بريق الشعر ارتباطاً مباشرة بصحة ونظافة سطح الشعر الخارجي بحيث تساعد الطبقة الخارجية للشعرة على الحد من تبخر الماء منها وبذلك تحافظ على رطوبتها وطراوتها.
...

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن خفض كمية الملح فى الطعام بواقع نصف ملعقة صغيرة يومياً، يمكن أن يحقق مزايا وفوائد صحية، تواكب تلك التى تتحقق عن خفض معدلات الكوليسترول، أو...

نصح د. يسرى حسن خبير العلاج باليوجا بأداء تمارين اليوجا التى تساعد على تخليص الجسد من الغازات السامة، ومنها تمرين الدحرجة الذى يعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الغازات،...

أكدت نسرين بسماوى إخصائية التغذية أن عصير الفاكهة الطبيعية يجب تناوله وخصوصا للأطفال فهو وجبة خفيفة ولذيذة ومغذية، فالعصير المعلب بأى طريقة كانت، تجذبنا لبعض الأنواع...

المكونات

الرافيولي:
200 جرام رافيولي
100 جرام جبنة ريكوتا
1 جرام جبنة بارميزان مبشورة
100 جرام سمك فيليه
1 عود بقدونس...

الشهر الأول:
- يحدث الإخصاب والإباضة بعد 14 يوم تقريبا من اليوم الأول لآخر فترة حيض .
- بعد 10 أيام، تغرز البويضة المخصبة في جدار الرحم وتبدأ دورة الدم...

المكونات

3 حبات من البطاطس (إجمالي وزنها 1.3 كجم)
¼ كوب من زيت الزيتون + كمية إضافية إذا لزم الأمر
450 جم من الهوت دوج (نوعية...

هناك عدة أشياء في حياتنا اليومية تساعدنا في المحافظة على عظام سليمة، منها وربما أهمها، النظام الغذائي الصحي الغني بالكالسيوم. لكن هل كنت تعلمين أن عدداً كبيراً من...

- ما سبب صعوبة حركة اللسان؟
تحدث مشكلات صعوبة حركة اللسان فى الغالب بسبب التلف العصبى، كما يمكن أن تحدث نتيجة لمرض Ankyloglossia وهو اضطراب يسبب قصور مجموعة...

زمان كان أجدادنا يتناولون وجبة الإفطار ملغمة بالسمن البلدي ، معتقدين أنهم بهذه الطريقة يضمنون التمتع بصحة أقوي من "الحديد" ، أما السيدات فكن يحصلن على نصيب الأسد من...

المناطق الداكنة من أكثر المشكلات التي تؤرق البنات في بعض مناطق الجسم ، وقد ترافقها خشونة فى بعض الأحيان كالكوعين والركبتين، هذا الأمر يسبب إزعاج وهاجس كبير ،خاصة لدي...

للوصول إلى الرشاقة إليك بعض النصائح الجديدة في هذا المجال فلا تستخفي بها:

أعمال منزليّة

آخر ما تريدين القيام به هو الخروج في الطقس البارد...

تحصل حالات ألم التقلص العضلي muscle cramp، عندما تنقبض عضلة ما، أو مجموعة من العضلات، بشكل مفاجئ.

والألم الناتج عن هذا الانقباض والشد، له أسباب متعددة،...

 المكوّنات

¼ كوب أو 60 مل من عصير الحامض
3 فصوص من الثوم٬ مبشورة
¾ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
...

بعد انقضاء الأعياد التي احتفلت فيها بالسهر، ها هما عيناك متعبتان ومنتفختان، تغطّيهما الهالات السوداء. وهذا ليس بالأمر الغريب. لكن لا داعي للقلق، إليك علاجات تساعدك في...

 ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل toxemia and gestational hypertension, pregnancy-induced hypertension  حالة من الحالات المرافقة للحمل تحدث في 5% من النساء...